Консалтинговая компания
г. Санкт-Петербург, Россия
пр-т Римского-Корсакова,
д. 45, офис 316
тел.: +7 (812) 922 84 66
тел.: +7 (911) 793 80 12
email: info@nova-team.ru

К перечню семинаров

 

Тайм-менеджмент – как сконцентрироваться на главном

Ритм, в котором живет большинство из нас, вряд ли можно назвать спокойным и размеренным. Нехватка времени, аврал
и жесткий цейтнот являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому. Постоянное пребывание
в состоянии «не знаю, за что хвататься» вряд ли можно назвать подходящим, когда речь идет о личной эффективности.

Эмоциональное напряжение блокирует производительность, приводит к быстрой утомляемости и апатии. Поэтому, чтобы
не стать жертвой стресса или, еще хуже, синдрома хронической усталости, займемся управлением временем или тайм-
менеджментом.

ЗАДАЧИ ТРЕНИНГА:

  • Научиить использовать в сутках "более чем 24 часа"
  • Сделать Outlook удобным инструментом повышения эффективности, а не просто почтовой программой
  • Научиить успевать делать срочное и не забывать о важном

КОМУ ПОМОЖЕТ ТРЕНИНГ:

  • Руководителям проектов
  • Управленцам различных подразделений компании
  • Менеджерам и рядовым сотрудникам

ПРОГРАММА:

1. ХРОНОМЕТРАЖ

  • Хронометраж и оценка личной эффективности
  • «Поглотители времени» и борьба с ними
  • Мотивация при внедрении хронометража и тайм-менеджмента
2. ПЛАНИРОВАНИЕ ДНЯ
  • Алгоритмы и стандарт планирования рабочего дня  
  • Метод структурирования внимания
  • Три списка задач
  • Обзор делегированных и клиентских задач в Excel и Outlook
  • Инструменты планирования

3. ОПТИМИЗАЦИЯ ОБЗОРА

  • Принципы эффективного обзора
  • Примеры стратегического и тактического обзора
  • Организация обзора в Mind Manager
  • Визуализация параметров задач и встреч
  • Настройка пользовательских представлений Календаря и Задач

4. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ 

  • Личная стратегия и миссия, «кристаллизация ценностей»
  • SMART-цели и «надцели»
  • Проектный и программный подход в личной работе

5. ПРИОРИТЕТЫ 

  • Технологии фильтрации «текучки»
  • «Отсев лишнего» и «здоровый пофигизм»
  • Технологии концентрации на приоритетном 

6. САМОМОТИВАЦИЯ

  • Приемы самомотивации
  • Методы «самонастройки»
  • Управление рабочей нагрузкой, технологии отдыха

7. КОНТЕКСТНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

  • Контекстное планирование
  • Реализация контекстного планирования с помощью категорий Outlook
  • Функциональные и проектные категории
  • Долгосрочное гибкое планирование с помощью реперных точек
  • Применение пользовательских полей для контроля этапов исполнения задач

8. ЖЕСТКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ И БЮДЖЕТИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ 

  • Жесткое планирование
  • Бюджетирование (гибкое управление ресурсами времени)
  • Управление временем и производительностью труда в личном проекте  
  • Учет расходов времени в Outlook
  • Анализ расходов времени в Excel

9. КОРПОРАТИВНЫЙ ТМ

  • Корпоративные стандарты организации времени
  • «ТМ-бацилла» в развитии корпоративной культуры
  • Методика ТМ-диагностики

ВАРИАНТЫ ПРОВЕДЕНИЯ:

1. БАЗОВЫЙ ФОРМАТ

  • Учебный курс в базовом формате длится 2 дня (16 часов)
  • Максимальный размер группы - 25 человек

Учебный процесс сопровождается мультимедийной презентацией, концентрирующей внимание слушателей на наиболее
важных моментах курса. После обучения слушатели получают копию презентации, используемые в программе примеры,
материалы и образцы документов в электронном виде.

 

 

 

К перечню семинаров

Ведущие

Вадим Жартун
+7 (911) 081-92-88
zhartun@nova-team.ru
Мой статусv.joker
Задать вопрос
Визитная карточка